Latihan Pusat Bola Baling, Penang..

Cantik Bola..

          Lama tak update.. Masa bola baling peringkat zon dulu, nama gua tercalon mewakili penang.. Jadi hari isnin lepas, hari pemilihan bola baling wakil penang, nama-nama tercalon ja boleh pergi.. Sekolah gua 3 orang tercalon termasuk gua.. Tapi malang nya hanya 2 orang ja yang dapat.. Lagi seorang cedera.. Kalau tak cedera, kawan gua pun dapat jugak jadi 3 orang laa..

          Hari rabu lepas latihan pusat bermula di Sekolah Menengah Kebangsaan Tun Abdul Kadir kalau tak salah gua lah.. haha.. Sekolah tu sekolah asrama.. Latihan pusat tu pergghh, letih gila beb.. Training tengah panas tuu.. Air ais pulak tak boleh minum langsung, air panasss ja dari pagi sampai malam.. Masa untuk rehat kalau tak pandai urus memang tak sempat beb.. Ni contoh gua kasi jadul gua..

7:00 pagi - Jongging pusing padang 6 pusingan..
7:30 pagi - Sarapan pagi..
8:00 pagi - Training bermula, fitness..
12.00 tgh hari - Balik ke asrama, rehat dan makan tengah hari..
3:00 petang - Training lagi..
6:30 petang - Balik asrama, rehat dan makan malam.. ( 6:30 malam ka? )
9:00 malam - Jawab periksa pulak..
11:30 malam - Balik asrama..
12.30 malam - Baru tidor..

Letih ow.. Masa bangun pagi tu, badan sakit merata.. Tapi apa-apa pun, memang best.. Coach kami terbaik.. ^.^